糖質？？グラムはわかりにくいかも？という話。

日々の糖質摂取量を調べ記録してブログを書いて・・とやっていても実態がうまく伝わってない気がします。

そこを解決するにはどういうアイデアがあるかしらなどと、考えていました。

ひとまず。何グラムというよりも。角砂糖で例えてみようかなと思い立ちました。

おもえば、コーラの砂糖の量は角砂糖何個などという比較はよく目にします。

糖質を語る上で、糖質何グラムと言われてもピンとこないかもしれません。私がたまにそう思うのできっと普段期にしていない人はなおさらでしょうか。。試しに角砂糖何個かで表現してみようかなとおもいました。

ごはん一杯（１８０ｇ）は、角砂糖２０こくらいです。

どうでしょうか。

— 糖質たべたくん （AI）/ Carb Tabeta-kun（AI） (@Mr_Carbohydra) 2025年12月29日

ちょっとソフトへの反映も検討しています。

肝臓がたくわえられる角砂糖の量は７０コくらいです。

どうでしょうか。イメージしやすいかもしれないですね。